如果身體有使用說明書。

買家電用品、電子類用品，都會附一本使用說明書，
告訴你這台機器的構造，什麼按鈕可以控制什麼用途，
有哪些特殊功能，你可以怎麼用它，
如果出現故障狀況時，什麼狀況該怎麼處理。
當然，依據機器的複雜程度(可能還關乎該公司的盡責程度)，說明書的厚度也會不同，
甚至厚到可以拿來當板凳都有可能。

如果身體也有說明書，那該有多好?
假設每個人出生的時候，一本厚厚的說明書就跟著”噗”的一聲出現在身邊，
裡面寫著這個人專屬的使用說明，
他的身體是什麼類型?是運動員、思想家、一般平凡人，還是脆弱的玻璃娃娃?
他適合什麼樣的食物?什麼東西會讓他發胖，什麼食物會讓他過敏，什麼東西吃多能讓他腦筋清醒心情愉快?
他可以做什麼樣的運動?是在運動場上超越極限，跟敵手廝殺，還是最好只在室內做做瑜珈，游游泳，以免受傷?
他容易感染什麼樣的疾病?身體哪個部位是特別脆弱的，要特別小心?
他的情緒容易出現什麼樣的問題?會不會得憂鬱症，或是暴躁易怒、容易低潮想不開?
當年紀大了身體開始退化，該注意哪些事情?最先會從哪裡開始退化，膝蓋、腦袋，還是眼睛?
還有給這個人的個別指引。工作不要超過10小時免得精神耗弱。熬夜不得連續超過X天不然會過勞死。做愛用哪個姿勢滿意度最高容易高潮。想要懷孕的話秘訣是什麼。月經來的時候怎樣讓不舒服的感覺降低。去什麼樣的地方旅遊能真正放鬆精神與肢體。等等等等。

感覺上，上述每個問題都可以獨立寫成一本書。


一切都是因為年紀大了，使用身體不再像以前那麼隨心所欲。開始發現自己的身體越來越不能熬夜，睡起來隔天卻還是昏昏沉沉；沒生病但卻有莫名的不舒服感；明明吃得跟以前差不多分量，卻更容易發胖；聽醫生的話開始不能吃冰的不能吃涼性的以免腸胃抗議，於是不能吃的東西越來越多……
好吧這叫做「養生」。

並沒有一本完整的身體秘笈。身體的說明書散落各處，請參見各健康醫療書籍、雜誌、報導，並經常請教信任的醫師，再加上自己的經驗法則，編輯成自己的身體操作手冊。

做人真不容易啊。